Vanhempainiltamalli alakouluun tai päiväkotiin

Vanhempainyhdistys voi järjestää yhdessä koulun tai päiväkodin kanssa perheen hyvinvointia käsittelevän vanhempainillan, jonka sisältöön sopivia teemoja ovat esimerkiksi: 

  • ruokailu: terveellinen ruoka, miten ruoka vaikuttaa jaksamiseen, terveelliset välipalat, lautasmalli, ateriarytmi, yhdessä syöminen ja ruoasta nauttiminen
  • arjen rytmi ja ajankäyttö
  • uni, lepo ja rentoutuminen
  • viihde- ja muun median käyttö
  • liikunta, leikki ja ulkoilu.

Sisältö- ja aineistovinkkejä vanhempainiltaan

Illassa voi olla mukana esimerkiksi asiantuntija-alustus tai pienempiä tietoiskuja, tehtäväpisteitä tai ryhmäkeskusteluja. Yhteisten keskustelujen pohjana voidaan käyttää myös videoita. 

Vanhempainillan rungoksi on valmisteltu Neuvokas Perhe -diasarja, jossa käsitellään lapsiperheen arkea ja elintapoja. Diasarja on tehty Sydänliiton Neuvokas Perhe -asiantuntijoiden, Syö hyvää -hankkeen, Suomen Vanhempainliiton ja Patrik Borgin yhteistyönä.

1. Neuvokas perhe -diasarja, diat

Neuvokas perhe -diasarja sisältää asiaa lapsiperhee arjesta, aiheina syöminen, liikkuminen ja ruutuaika.


2. Makean syönnin tavat ja mieliteot opitaan

  • Kuluttajaliiton Sokeripommit-esite. Lataa tiedosto tästä. 
  • Kuluttajaliiton Syö hyvää -Sokerivideot verkossa (3 kpl).
  • Kuluttajaliiton Sokeripalanäyttely. Lataa tiedosto tästä.
  • Syö hyvää -perusesite ja Syödään yhdessä -lapsiperhe-esite ovat ladattavissa Syö hyvää hankkeen aineistopankista.
     

3. Tilattava maksullinen asiantuntija-alustus

Jos teillä on kiinnostusta saada Patrik Borg tai muu koulutettu ravitsemusasiantuntija luennoimaan ja keskustelemaan vanhempainiltaanne ottakaa yhteyttä www.Edevent.fi tai suoraan Fia Saaristoon puh 040 648 1161.

Edeventin kautta on mahdollista saada valtakunnallisia ja hyviä puhujia ravitsemuksen teemoista. Sisältöä voidaan suunnitella puhujan kanssa yhdessä. 

 



 



 

 

 



 

 

Onnistunut vanhempainilta

Vanhempia kiinnostavat vanhempainillat, joissa he itse pääsevät osallistumaan ja keskustelemaan. 

Lue lisää Vanhempainilta.fi-sivustolta.

 


 


Lisätietoa ja materiaalia:

Arktiset aromit

Fineli, elintarvikkeiden tietopankki 

Evira

Kotimaiset kasvikset

Leipätiedotus

Maito ja terveys

Maa- ja kotitalousnaiset

Martat

Pieni päätös päivässä

Ruokakoulu, Matskolan 

Ruokatieto

Terveyttä kasviksilla

Wellou

 

 

© Suomen Vanhempainliitto ry. Perustettu 1907. Ekstranet Palaute Sivukartta Opetushallitus Opetusministeriö RAY